最近、抗うつ薬の量が減りました。 ただ、最近まで感じてこなかった 胸のつっかえみたいなのがあります。 イライラと、悲しみと、焦り。 どうしたものか、落ち着きません。 うつが酷かったときに少し似てる。 こういう時こそ寝たいけど眠れない。 ずっと独り…

コロナ禍でうつと闘病中。 仕事もドクターストップなので、 私の話し相手は基本旦那になります。 旦那はSNSをやってるのですが(私もやってます) かなりハマっているようです。 引っ越したばかりで 知人がいないからというのもあります。 一時期はお互いにフ…

今日は通院でした！ 寝ても2時間で起きて1時間ごとに目覚めるという... 睡眠薬があまり効かなくなったので、 1種類変わりました。 今日から睡眠前に飲むのは ハルシオン ベルソムラ トラゾドン←変更した薬 クエチアピン を飲むことになります。 少しでも気持…

寝起きから寒いです。 体が冷える、特に足先がとても冷たくて困ります。 食欲は微妙。気分は時よりマイナス。 薬が少し減って3週間ほど経ちました。 最近睡眠がなかなかうまくとれません。 薬に慣れてきたんだと思います。 あとは、時間をおきながら絵を描い…

うつ病、不眠症と診断されてすぐに すすめられたのが、 「自立支援医療」でした。 【 自立支援医療】 厚労省より 自立支援医療制度は、心身の障害を除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です。 https://www.mhlw…

まだ働いていた頃で、 薬のおかげで活動量も少し安定していた頃、 恋人ができる(のちに結婚) 保護猫を飼う(かわいい) という出会いにもめぐり逢えました。 *保護したてで怯える猫 *慣れてきた頃 この頃は多くの薬を飲みながらも 自分は良くなってきているも…

3ヶ月〜4ヶ月ほど休職し、傷病手当をもらいながら過ごしていた日がありました。 申請の手順としては...【 条件】協会けんぽよりhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3040/r139/1.業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること2.仕事に就くこと…

とにかく生きるためだと仕事は続いていました。その間に何度も薬を変え、量も増え、どうしたら治るか自分なりに考えながら生活していましたが仕事さえしてれば気が紛れると思いひたすら働いていました。でも、仕事中に我慢できないほどの睡魔に襲われたり、…

事が起きたのは2018.11月頃。 その頃から、理由もなく 毎日泣く、死にたくなる、 何回も自室で包丁や刃物を手にする、 とにかく死ぬことばかりを考える(結局死ねないけど)、 いつからか眠れなくなる、 眠れなくて手足が震える、 物事に興味がなくなる、 食欲…