最近、抗うつ薬の量が減りました。 ただ、最近まで感じてこなかった 胸のつっかえみたいなのがあります。 イライラと、悲しみと、焦り。 どうしたものか、落ち着きません。 うつが酷かったときに少し似てる。 こういう時こそ寝たいけど眠れない。 ずっと独り…

コロナ禍でうつと闘病中。 仕事もドクターストップなので、 私の話し相手は基本旦那になります。 旦那はSNSをやってるのですが(私もやってます) かなりハマっているようです。 引っ越したばかりで 知人がいないからというのもあります。 一時期はお互いにフ…

今日は通院でした！ 寝ても2時間で起きて1時間ごとに目覚めるという... 睡眠薬があまり効かなくなったので、 1種類変わりました。 今日から睡眠前に飲むのは ハルシオン ベルソムラ トラゾドン←変更した薬 クエチアピン を飲むことになります。 少しでも気持…